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乾燥肌の原因と保湿の重要性

      2015/10/25

乾燥肌,保湿,スキンケア

超乾燥肌でお悩みの方は多いと思います。超乾燥肌の対策の基本はなんといっても保湿です。それではどのように保湿するのでしょうか。

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超乾燥肌の原因

超乾燥肌になる原因はいくつかあります。代表的なのが睡眠不足や昼夜逆転のような乱れた生活です。また、ストレスで免疫力が低下してしまうのも原因と考えられます。したがってスキンケア以外にの精神的なリラックスが重要になります。

超乾燥肌の対策

例えば超乾燥肌用のクリームなどを使って、肌の水分と油分が失われないように肌の表面からスキンケアしましょう。そして肌のお手入れの他に規則正しい生活を心がけ、バランスの良い食事をすることが重要です。規則正しい生活とバランスの良い食事をすることで新陳代謝を促し、肌の血行が良くなるので超乾燥肌の悪化の防止が期待できます。 毎日の肌の水分補給については化粧水やエッセンスなどで行いましょう。またクリームによるケアとともにしなければなりません。まずはじめに肌を温め、そして毛穴を開かせたらクレンジングと洗顔をします。そしてその後化粧水で肌を引き締めます。このようにすることで水分を閉じ込めることができるのです。この後に超乾燥肌用のクリームや乳液などで膜を作ることで水分の蒸発を防ぎしっかりと保湿をします。使用する化粧水などは刺激の少ない超乾燥肌用のものを使うとよいでしょう。  

肌荒れや痒み、痛みなどがある場合の対処

もし超乾燥肌で肌荒れや痒み、痛みなどの症状が出てしまった場合、皮膚科を受診しましょう。一般的に皮膚科ではかゆみを抑える抗ヒスタミン剤、ステロイド剤や保湿剤などが処方されます。 超乾燥肌に限らないのですが、素人判断で間違ったスキンケアをしてしまい、かえって症状を悪化させてしまったということがあります。このような症状にならないためにも早めの受診を心がけましょう。

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