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思春期のニキビは過剰な皮脂が毛穴に詰まることが原因の1つ

      2015/11/21

ニキビ,ケア,洗顔

思春期にできるニキビについては、思春期なりのケアの方法があるようです。それはどのような方法なのでしょうか。

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ニキビの原因

10代にできるニキビの原因は何でしょうか。その主な原因は、過剰な皮脂が毛穴に詰まることで炎症が起こるからであると言われています。したがって、ニキビをケアするためには毛穴の詰まりを改善することが必要となります。

ニキビのケア

まずは肌を常に清潔に保つことが必要となります。特に夏などの暑い季節には汗をかくので、汗をそのままにしないように気をつけます。例えば、濡れたタオルで拭いたり、水で洗ったりすることで皮膚を清潔に保つようにします。

洗顔のポイント

洗顔をするときには弱酸性のフォームや石鹸を使うようにします。このような洗顔フォームなどを使うことで皮脂を抑えることができます。
ニキビができている肌の状態は非常に弱くなっています。したがって、刺激が少ない洗顔料を使うようにします。そしてその洗顔料を使って優しく洗い上げることが大切です。洗顔については泡を使いながら汚れをくるみこむように浮かせることがポイントです。なお、皮膚を強くこするとニキビを悪化させる可能性があるので注意が必要です。
そして洗顔後はタオルで優しく抑えるようにして拭くようにします。

自分の肌に合ったニキビのケア

ニキビのケアをするにあたって、肌のトラブルを避けるためにも自分に合ったクリームなどを選ぶようにしましょう。そのためにもインターネットなどで口コミなどを参考にしながら、クリームなどの情報を事前に調べることは重要です。また、クリームなどのケアの他に規則正しい生活をするなどの生活習慣の見直しもしてみましょう。

まとめ

ニキビ,ケア,洗顔

  • ニキビの主な原因は過剰な皮脂が毛穴に詰まることによる炎症

  • 洗顔をするときは弱酸性のフォームや石鹸を使い、泡を使いながら汚れをくるみこむように浮かせる

  • 自分に合ったクリームなどを選ぶ

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