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顔のたるみは正しいスキンケアをすることで解消できる!

   

たるみ,スキンケア,マッサージ

顔のたるみは気になるものです。しかし適切にスキンケアすればたるみを解消することができます。その解消法とはどういうものなのでしょうか。

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洗顔をする方法

顔のたるみを解消するためには適切なスキンケアが必要となります。化粧品を顔につけるときや洗顔するときのポイントは手の動かし方です。ての動かし方は下から上に動かす、内から外に動かすのが基本です。また、手を顔に強く押し付けるのではなくソフトタッチで行うようにします。

リフトアップジェルを使う方法

顔のたるみを解消するためにリフトアップジェルを使うのは1つの方法です。なお、リフトアップジェルを使うのであれば顔面だけではなく他の部位にも使うようにします。例えば首から胸元のデコルテと呼ばれる部位にも使いましょう。

マッサージする方法

顔のたるみを解消する方法は他にもあります。例えばマッサージも効果的だと言われています。リンパは顔に溜まった老廃物を排除する働きがあります。したがって、老廃物を排除して顔のたるみを解消するためにリンパ液の移動を促すことが重要です。そのときにリンパマッサージをすることでリンパ液の移動を促すことができます。
リンパ液の循環しやすさは筋肉の活性度や血流に左右されます。したがって筋肉の活性や血流が悪いとリンパの流れも悪くなります。このようにリンパの流れを良くして顔のたるみを解消するためには定期的にマッサージが効果的です。
なお、マッサージをするときの指は顔に適度な力がかかるようにします。親指や人差し指は力が入りやすいので、薬指や中指を使って上から下の方向に動かす、内から外に動かすのが基本です。

スキンケアをする習慣

日頃からスキンケアをすることで顔のたるみを解消することができます。方法はいろいろありますので、どれか1つの方法でスキンケアしたり、いくつかの方法を組み合わせてスキンケアすることもできます。自分に合った方法を見つけましょう。

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