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お風呂ダイエットと基礎代謝

      2015/10/25

ダイエット方法の1つとしてお風呂を使ったダイエットがあります。普段の生活で利用するお風呂も使い方によってはダイエットに活用することができます。 お風呂によるダイエットとはどういうものでしょうか。それはお風呂に入ることで「基礎代謝が促進される傾向がある」ことを利用しています。なお、基礎代謝というのは、呼吸や体温維持など人が生きていくために最低限必要なエネルギーの消費です。 お風呂,ダイエット,基礎代謝

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