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「 アクアビクス 」 一覧

有酸素運動,無酸素運動,ダイエット

アクアビクスは音楽を聴きながらできる水中運動

  2015/12/01    アクアビクス

水泳によるダイエット法の1つに「アクアビクス」という運動があります。このアクアビクスはどのような運動なのでしょうか。 アクアビクスの概要 水中ウォーキングや水泳 …

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